Hier zijn tips van ons te vinden via verschillende media; boeken, video en audio. Graag brengen we ook onderstaand artikel uit het VGCt Magazine van december 2025 onder de aandacht. Het gaat over het belang van sporten als (onderdeel van de) therapie. Runningtherapie maakt onderdeel uit van de Multidisciplinaire Richtlijn Depressie vanwege de evidentie van deze therapievorm. Onderstaand artikel laat zien dat ook andere sporten op een matige intensiteit, een verbetering geven in het welbevinden in het algemeen en de stemming in het bijzonder. Daarover vind je meer op deze site onder het kopje “Runningtherapie”.
